Preparando material he encontrado este fantástico vídeo que nos habla de la PARADOJA DE ESCOGER o la paradoja de elegir.
¡Míralo primero!
Pensemos un momento. Si a los adultos ya nos cuesta elegir, imaginaos a nuestros adolescentes con un cerebro en construcción y una corteza prefrontal (el cerebro ejecutivo responsable de la elección y la toma de decisiones) en desarrollo ante cientos de opciones.
El conflicto más grave viene cuando ELEGIR te lleva:
- a la parálisis o,
- a la insatisfacción permanente por no haber elegido la otra opción o,
- a la duda permanente de si deberías haber elegido otra cosa o,
- al colapso energético del cerebro para decidir o,
- a la culpa, la hiperrresponsabilidad, la angustia, la infelicidad, el estrés…
Eso es lo que hay actualmente: muchas opciones. Por eso educar en la toma de decisiones y la gestión emocional del conflicto es necesario.
