La por és una emoció sana que ens permet seguir vius. Davant de la por s’activen tres mecanismes mental, emocionalment i físicament: ATAC, FUGIDA o PARÀLISI. Hi ha pors que són evolutives i normals en els infants i que decreixen o desapareixen amb el temps. El problema està quan la por és irracional o, és […]
gestió emocional
EL MÉS DIFÍCIL PER A MI…
El més difícil per a mi durant la pandèmia, el que més m’ha impactat, és la renúncia que hem fet vers l’acompanyament dels últims moments de tots aquells qui han mort. Com hem renunciat a acompanyar i sobretot, a enterrar i honrar dignament els morts. I això ha estat una decisió arbitrària. Hagués pogut ser […]
LA SALUTOGÈNESI ÉS UNA PARAULOTA?
La nostra sanitat té la perspectiva SALUTOGÈNICA. http://salutpublica.gencat.cat/…/actius-i-…/la-salutogenesi/https://ca.wikipedia.org/wiki/Salutog%C3%A8nesi Centrar-se en allò que genera salut i no en el que genera malaltia. Aquesta perspectiva és absent actualment en la gestió del conflicte. El RGR (recursos generals de resistència) i la salut en el riu de la vida. Els RGR provenen de l’interior de la persona i […]